系统让我健身，我卧推航母很合理吧？
作者：卧推啥意思 卧推动作 卧推运动 卧推技术 超爽黑啤更新时间：2026-02-28 18:56:52
穿越到高武世界，林凡觉醒了神级撸铁系统。\r结果因为第一次训练太猛，直接把系统干炸了？\r系统崩溃，含泪发放补偿：【龙象金刚体】+【暴力领域】！\r从此，画风突变。\r元素系天才：“我的火球能融化钢铁！”\r林凡：“哦？正好拿来给我的肌肉做个热桑拿。”\r异兽霸主：“我是B级暴龙兽，防御无敌！”\r林凡看着被自己徒手撕成两半的怪兽，陷入沉思：“这就无敌了？还没我热身用的装甲车结实。”\r当别人还在苦修异能时，林凡已经靠着纯粹的力量，把满天神佛碾压在脚下！\r林凡：“别误会，我真就是一个开健身房的。”
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声音，那巨大的、半透明的“茧”表面，幽蓝色的血管疯狂搏动，如同心脏般泵送着不详的光芒。一道道裂痕以肉眼可见的速度蔓延开来，从蛛丝般的细纹，扩展到能容纳手臂的沟壑。 “成功了……成功了！”“园丁”的脸上，扭曲着一种狂喜与痴迷混杂的神情，他张开双臂，仿佛在拥抱一个新世界的诞生。“生命与毒性的完美融合，深渊的混沌与本源的纯净……看啊，这才是真正的进化！” 话音未落，一道炽热的赤红流光已撕裂空气，带着灼人的高温与雷霆万钧之势，狠狠撞向那即将崩裂的巨茧！ 是林凡！ 他几乎没有丝毫犹豫，在“园丁”按下喷壶的瞬间，他便动了。右手紧握的星陨铁此刻仿佛化作了一颗微型太阳，其上缠绕的电弧将周围的黑暗都映照得一片惨白。这一击，蕴含着他全部的力量，目标是直接将...
- 第1章 我都还没用力系统你就炸了
- 第2章 太脆了这就是异能者
- 第3章 这是车不是你的哑铃
- 第4章 你管这叫卖艺
- 第5章 你们打假别踹我门啊
- 第6章 你们是来当器材的
- 第7章 这系统任务真变态
- 第8章 你管这叫手下留情
- 第9章 只要练不死就往死里练
- 第10章 抡起杠铃片也是一种道理
- 第11章 精神攻击你是指噪音吗
- 第12章 这仪器质量不行
- 第13章 教官我想学深蹲
- 第14章 把异兽当杠铃抡
- 第15章 这是S级还是神经病
- 第16章 黑卡用来垫桌脚
- 第17章 这鉴定主打一个忽悠
- 第18章 你们打扰我吃饭
- 第19章 你管这叫热身
- 第20章 这黏土手感不错
- 第21章 核心区逛该
- 第22章 我徒手搓哑铃
- 第23章 这哑铃不结实
- 第24章 全球直播社死
- 第25章 全网第一教练
- 第26章 这茶杯有点轻
- 第27章 拿龙骨当卧推凳
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众人散去，林炫明看着自己的妹妹林千雪整人不成，反被整，又想到前几天被宋晚丢泳池的事，气不打一处来。今天，他不会轻易饶了这个贱人。你来这干什么？林炫明质问道。买衣服啊！宋晚漫不经心的回道。...
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