微曼小说

他轻手轻脚地起床，没有开灯，在黑暗中开始晨练。先是二十分钟的静坐调息，呼吸均匀深长，心境逐渐澄明。这是国术训练的基本功，也是他保持专注力的秘诀。 五点二十，换上运动服出门跑步。清晨的街道空无一人，只有环卫工人在清扫落叶。屈正阳沿着熟悉的路线慢跑，脚步稳健而有节奏，呼出的气息在冷空气中凝结成白雾。 经过一周的封闭训练，他的身体已经调整到最佳状态。肌肉的爆发力、心肺功能、神经反应速度，都达到了备战以来的峰值。但屈正阳知道，这还不够。面对张本智和这样的对手，他需要做到极致。 六点回到公寓，冲澡、早餐，然后前往训练基地。今天上午是技术精雕训练，重点是接发球和正手连续性。 训练馆里，秦志戬教练已经等在球台边，手里拿着详细的训练计划。 ...